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内容简介

參考價：USD2.99 在《健美此中尋》裡，我儘量寫出每種藥材和食材的性味和歸經，儘量提供準確資料，但對一般讀者而言，掌握飲食平衡，了解四季飲食變化，認識自己體質，多點運動，配合藥膳或食補，才是吃得美麗健康之道。