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參考價：USD4.99 健康长寿不仅需要身边的人用爱心和耐心与中老年人进行沟通，更需要中老年朋友提高自我保健意识，丰富疾病防治知识。 本书分为三个部分，一是关于如何从宏观上做好中老年人的自我保健；二是中老年人常见疾病的防治知识；三是总结并提炼出全书中有关健康的建议共186条。